Înțelegerea complexului pentru victime

În psihologia clinică, un „complex de victimă” sau „mentalitate de victimă” descrie o trăsătură de personalitate a persoanelor care cred că sunt în mod constant victime ale acțiunilor dăunătoare ale altora, chiar și atunci când sunt conștiente de dovezi contrare..

Majoritatea oamenilor trec prin perioade normale de auto-milă, ca parte a procesului de îndurerare, de exemplu. Cu toate acestea, aceste episoade sunt temporare și minore în comparație cu sentimentele perpetue de neputință, pesimism, vinovăție, rușine, disperare și depresie care consumă viața persoanelor afectate de o victimă complexă..

Din păcate, nu este neobișnuit ca persoanele care au fost de fapt victime ale unor relații abuzive fizic sau manipulatoare să cadă pradă unei mentalități universale de victimă.

Complexul victimelor vs. Complexul martiric 

Uneori asociat cu termenul de victimă complex, „complexul martiric” descrie trăsătura de personalitate a persoanelor care doresc de fapt sentimentul de a fi în mod repetat victima. Astfel de oameni caută uneori, chiar încurajează, propria lor victimizare pentru a satisface o nevoie psihologică sau ca o scuză pentru a evita responsabilitatea personală. Persoanele diagnosticate cu un complex martir se plasează adesea în cunoștință de cauză în situații sau relații care, cel mai probabil, vor provoca suferință.

În afara contextului teologic, care susține că martirii sunt persecutați ca pedeapsă pentru refuzul lor de a respinge o doctrină sau zeitate religioasă, persoanele cu un complex martiric caută să sufere în numele iubirii sau datoriei.

Complexul martir este uneori asociat cu tulburarea de personalitate numită „masochism”, care descrie o preferință și urmărirea suferinței. 

Psihologii observă adesea complexul martir la persoanele implicate în relații abuzive sau codependente. Alimentate de mizeria lor percepută, persoanele cu un complex martir vor respinge deseori sfaturile sau ofertele care să le ajute.

Trăsături comune ale suferințelor complexe de victime

Persoanele diagnosticate cu un complex de victime tind să se bazeze pe fiecare traumatism, criză sau boală pe care au avut-o vreodată, în special pe cele care s-au întâmplat în copilărie. Căutând adesea o tehnică de supraviețuire, ei au ajuns să creadă că societatea „pur și simplu o are pentru ei.” În acest sens, ei se supun pasiv „soartei” lor inevitabile ca victime perpetue, ca o modalitate de a face față problemelor care pot varia de la tragici. la banal.

Unele trăsături comune ale persoanelor cu un complex de victime includ:

• Ei refuză să accepte responsabilitatea pentru a face față problemelor lor.
• Nu acceptă niciodată vreun grad de vină pentru problemele lor.
• Întotdeauna găsesc motive pentru care soluțiile sugerate nu vor funcționa.
• Acestea poartă cămăși, nu iartă niciodată și pur și simplu nu pot „merge mai departe“.
• Rareori sunt afirmative și le este greu să își exprime nevoile.
• Ei cred că toată lumea este „afară pentru a le obține” și, prin urmare, nu au încredere în nimeni.
• Sunt negative și pesimiste, căutând mereu răul chiar și în bine.
• Adesea sunt extrem de critici față de ceilalți și rareori se bucură de prietenii de durată.

Potrivit psihologilor, persoanele care suferă de complexe ale victimelor folosesc aceste credințe „mai sigure pentru a fugi decât pentru a lupta” ca metodă de a face față sau a evita complet viața și dificultățile sale inerente.

După cum a menționat savantul comportamental, autorul și vorbitorul Steve Maraboli, „Mentenția victimei diluează potențialul uman. Neacceptând responsabilitatea personală pentru circumstanțele noastre, ne reducem mult puterea de a le schimba. ”

Complexul pentru victime în relații

În relații, un partener cu un complex de victime poate provoca haos emoțional extrem. „Victima” poate cere în permanență partenerului lor să-i ajute doar să-și respingă sugestiile sau chiar să găsească modalități de a-i sabota. În unele cazuri, „victima” își va critica în mod greșit partenerul pentru că nu a ajutat sau chiar îi va acuza că încearcă să-și înrăutățească situația..

Ca urmare a acestui ciclu frustrant, victimele devin experți în manipularea sau intimidarea partenerilor lor în încercarea drenantă de a acorda îngrijiri, de la sprijin financiar până la asumarea deplină a responsabilității pentru viața lor. Din această cauză, bătăușii care caută pe cineva de care să profite - caută deseori persoane cu un complex de victime ca parteneri.  

Probabil că cei mai susceptibili de a suferi daune de durată din aceste relații sunt partenerii a căror milă pentru victimă transcende simpatia pentru a deveni empatie. În unele cazuri, pericolele empatiei greșite pot fi sfârșitul relațiilor deja tenebre.