Înțelegerea Teoriei lui Maslow despre autoactualizare

Teoria psihologului Abraham Maslow despre actualizarea de sine susține că indivizii sunt motivați să-și îndeplinească potențialul în viață. Actualizarea de sine este de obicei discutată în combinație cu ierarhia de nevoi a lui Maslow, ceea ce susține că auto-actualizarea se află în vârful unei ierarhii peste patru nevoi „inferioare”.

Origini ale teoriei

Pe la mijlocul secolului XX, teoriile psihanalizei și ale comportamentismului au fost proeminente în domeniul psihologiei. Deși în mare parte foarte diferite, aceste două perspective împărtășeau o presupunere generală conform căreia oamenii sunt conduși de forțe dincolo de controlul lor. Ca răspuns la această presupunere, a apărut o nouă perspectivă, numită psihologie umanistă. Umaniștii au dorit să ofere o perspectivă mai optimistă și mai agresivă asupra eforturilor umane.

Teoria autoactualizării a ieșit din această perspectivă umanistă. Psihologii umaniști au susținut că oamenii sunt conduși de nevoi mai mari, în special de nevoia de a-și actualiza sinele. Spre deosebire de psihanaliști și comportamentești care s-au concentrat pe probleme psihologice, Maslow și-a dezvoltat teoria studiind indivizi sănătoși psihologic.

Ierarhia nevoilor

Maslow și-a contextualizat teoria autorealizării în cadrul unei ierarhii a nevoilor. Ierarhia reprezintă cinci nevoi aranjate de la cea mai mică la cea mai mare, după cum urmează:

1. Nevoi fiziologice: Acestea includ nevoile care ne mențin în viață, cum ar fi mâncare, apă, adăpost, căldură și somn.
2. Nevoile de securitate: Nevoia de a te simți în siguranță, stabil și de teamă.
3. Dragostea și apartenența au nevoie: Nevoia de a aparține social prin dezvoltarea relațiilor cu prietenii și familia.
4. Esteima are nevoie: Nevoia de a simți ambele (a) respectul de sine bazat pe realizările și abilitățile cuiva și (b) recunoașterea și respectul față de ceilalți.
5. Neactualizarea de sine are nevoie: Nevoia de a urmări și de a-ți îndeplini potențialele unice.

Când Maslow a explicat inițial ierarhia în 1943, el a declarat că, în general, nevoile mai mari nu vor fi urmărite până când nu sunt îndeplinite nevoile mai mici. Cu toate acestea, a adăugat el, o nevoie nu trebuie să fie complet mulțumit pentru ca cineva să treacă la următoarea nevoie din ierarhie. În schimb, nevoile trebuie să fie parțial satisfăcute, ceea ce înseamnă că o persoană poate urmări toate cele cinci nevoi, cel puțin într-o oarecare măsură, în același timp. 

Maslow a inclus avertismente pentru a explica de ce anumiți indivizi ar putea să răspundă nevoilor mai mari înaintea celor inferioare. De exemplu, unele persoane care sunt conduse în special de dorința de a se exprima creativ pot urmări autoactualizarea, chiar dacă nevoile lor inferioare nu sunt satisfăcute. În mod similar, persoanele care sunt deosebit de dedicate să urmărească idealuri mai înalte pot realiza autoactualizarea în ciuda adversității care îi împiedică să-și satisfacă nevoile mai mici.

Definirea autoactualizării

Pentru Maslow, actualizarea de sine este abilitatea de a deveni cea mai bună versiune de sine. Maslow a declarat: „Această tendință ar putea fi exprimată ca dorința de a deveni din ce în ce mai mult, de a deveni tot ceea ce cineva este capabil să devină.” 

Desigur, cu toții deținem valori, dorințe și capacități diferite. Drept urmare, autoactualizarea se va manifesta diferit la oameni diferiți. O persoană se poate auto-actualiza prin intermediul expresiei artistice, în timp ce alta o va face devenind părinte, și încă o alta inventând noi tehnologii.

Maslow credea că, din cauza dificultății de a răspunde celor patru nevoi mai mici, foarte puține persoane se vor auto-actualiza cu succes sau ar face acest lucru doar într-o capacitate limitată. El a propus ca persoanele care se pot actualiza cu succes să împartă anumite caracteristici. I-a chemat pe acești oameni auto-actualizers. Potrivit lui Maslow, auto-actualizatorii împărtășesc capacitatea de a realiza experiențe de vârf sau momente de bucurie și transcendență. În timp ce oricine poate avea o experiență de vârf, auto-actualizatoarele le au mai frecvent. În plus, Maslow a sugerat că auto-actualizatorii tind să fie extrem de creativi, autonomi, obiectivi, preocupați de umanitate și de acceptare de ei înșiși și de ceilalți.

Maslow a susținut că unii oameni nu sunt pur și simplu motivați să se auto-actualizeze. El a făcut acest punct prin diferențierea dintre nevoile de deficiență, sau D-nevoile, care cuprind cele patru nevoi mai mici din ierarhia sa, și sunt nevoi, sau B-nevoi. Maslow a spus că nevoile D provin din surse externe, în timp ce nevoile B provin din interiorul individului. Potrivit Maslow, auto-actualizatorii sunt mai motivați să urmărească nevoile B decât non-actualizatorii.

Critică și studiu suplimentar

Teoria autoactualizării a fost criticată pentru lipsa de susținere empirică și pentru sugestia că trebuie îndeplinite nevoile mai mici înainte de autoactualizarea este posibilă.

În 1976, Wahba și Bridwell au investigat aceste probleme examinând o serie de studii care explorează diferite părți ale teoriei. Ei au găsit doar sprijin inconsistent pentru teorie și sprijin limitat pentru progresul propus prin ierarhia lui Maslow. Cu toate acestea, ideea că unii oameni sunt mai motivați de nevoile B decât de nevoile D a fost susținută de cercetările lor, oferind dovezi sporite ideii că unii oameni pot fi mai motivați în mod natural spre actualizare de sine decât alții.

Un studiu realizat în 2011 de Tay și Diener a analizat satisfacția nevoilor care se potriveau aproximativ celor din ierarhia lui Maslow în 123 de țări. Ei au descoperit că nevoile erau în mare parte universale, dar că îndeplinirea unei nevoi nu depindea de îndeplinirea alteia. De exemplu, o persoană poate beneficia de autoactualizare chiar dacă nu și-a îndeplinit nevoia de a aparține. Cu toate acestea, studiul a arătat, de asemenea, că, atunci când majoritatea cetățenilor dintr-o societate își îndeplinesc nevoile de bază, mai mulți oameni din acea societate se concentrează pe urmărirea unei vieți împlinitoare și semnificative. Luate împreună, rezultatele acestui studiu sugerează că autoactualizarea poate sa să fie îndeplinite înainte ca toate celelalte patru nevoi să fie îndeplinite, dar asta are cel mai mult cuiva de bază nevoile îndeplinite face mult mai probabilă actualizarea de sine. 

Dovada pentru teoria lui Maslow nu este concludentă. Cercetările viitoare care implică auto-actualizatori sunt necesare pentru a afla mai multe. Cu toate acestea, având în vedere importanța sa în istoria psihologiei, teoria autoactualizării își va menține locul în panteonul teoriilor psihologice clasice. 

surse

• Compton, William C. „Mite de autoactualizare: ce a spus Maslow cu adevărat?” Journal of Humanistic Psychology, 2018, pp.1-18, http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022167818761929
• Maslow, Abraham H. „O teorie a motivației umane.” Revista psihologică, voi. 50, nr. 4, 1943, p. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
• McAdams, Dan. Persoana: o introducere în știința psihologiei personalității. 5^lea ed., Wiley, 2008.
• McLeod, Saul. „Ierarhia Maslow a nevoilor”. Simplu psihologie, 21 mai 2018. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
• Tay, Louis și Ed Diener. „Nevoie și bunăstare subiectivă în întreaga lume.” Journal of Personality and Social Psychology, vol. 101, nr. 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
• Wahba, Mahmoud A. și Lawrence G. Bridwell. „Maslow Reconsidered: a Review of Research on the Need Ierarchy Theory.” Organizational Behavior and Human Performance, vol. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf