Sfaturi de bază pentru memorarea discursurilor, schiurilor și jocurilor

Din când în când vi se va cere să memorați linii pentru o piesă de teatru, un discurs sau un skit de un fel. Pentru unii studenți, acest lucru va veni ușor, dar alții pot experimenta anxietate la gândul de a memora linii.

Prima sarcină este de a separa orice neliniște despre vorbirea în fața celorlalți și de a face față asta, în afară de procesul de memorare real. Realizați că memorarea este o sursă de îngrijorare, iar vorbirea cu un grup este alta. Concentrați-vă pe o singură problemă la un moment dat.

Doar știind acest lucru vă va ușura o parte din griji și vă va oferi mai mult un sentiment de control. Ne facem griji pentru lucruri atunci când se simt în afara controlului nostru.

Linii memorizante

Cel mai bun sfat pentru a memora orice este să studiați într-un mod care să atragă cât mai multe simțuri. Văzând, auzind, simțind și chiar mirosind materialul tău, îl întărești în creierul tău.

Există mai multe modalități de a consolida informația prin simțurile voastre. Cel mai bun pariu este să combinați trei dintre aceste tehnici. Veți vedea că unele tehnici sunt potrivite pentru sarcina dvs. specifică, iar altele nu.

Memorizarea cu vederea

Instrucțiunile vizuale acționează ca un instrument excelent pentru consolidarea informațiilor și angajarea lor în memorie.

1. Folosiți carduri flash. Puneți toate solicitarile pe o parte și liniile pe cealaltă.
2. Desenați o serie de imagini care reprezintă discursul sau liniile voastre. Vă amintiți poveștile cu imagini din preșcolar? Fii foarte creativ și gândește-te la o poveste de imagine pentru a merge alături de liniile tale. După ce ți-ai creat povestea cu poza, du-te înapoi și spune-ți liniile în timp ce privești imaginile.
3. Spune-ți liniile în fața unei oglinzi și mișcă-ți fața sau brațele într-un mod special de a sublinia anumite cuvinte sau pasaje.
4. Dacă liniile dvs. au forma unui scenariu, acoperiți liniile altor actori cu benzi de notă lipicioasă. Acest lucru face ca liniile dvs. să iasă în evidență pe pagină. Citiți-le de mai multe ori.
5. Vizualizați fețele celorlalți actori spunându-vă indicii și urmați-vă cu propriile linii care urmează urmele.
6. Folosește-ți telefonul inteligent pentru a-ți face videoclipuri spunând liniile și urmăriți-l. Apoi repetați dacă este necesar.

Memorizarea cu sentimentul

Sentimentele pot fi interne (emoționale) sau externe (tactile). Fiecare tip de experiență vă va consolida informațiile.

1. Scrieți-vă rândurile. Actul de a scrie cuvintele oferă o întărire foarte puternică.
2. Purtați scenariul sau discursul cu dvs. în permanență și citiți textul complet când aveți șansa de a obține o „simțire” emoțională puternică pentru asta.
3. Cunoaște-ți caracterul tău. A intelege De ce spui și faci ce faci.
4. Exactează-ți liniile așa cum le spui, chiar dacă acesta este un discurs șomer. Puteți face acest lucru în fața unei oglinzi și să exagerați cuvintele cu gesturi dramatice. Desigur, nu vrei să faci asta în timpul discursului tău, dar te vei gândi la asta.
5. Încercați să memorați înapoi, de la capăt la început. Aceasta separă emoția de cuvinte. Citiți apoi textul de la început până la sfârșit, cu senzație. Această tehnică consolidează aspectul emoțional.
6. Învață să gândești ca personajul tău (să ai un sentiment pentru el sau ea). Acest lucru vă poate salva dacă vă uitați liniile pe scenă. Pur și simplu gândește-te ca personajul și spune ce ar spune el cât mai aproape de liniile reale.

Memorizarea cu sunet

Sunetul este un instrument foarte eficient pentru memorare. Există câteva moduri diferite de a încorpora sunetul în abilitățile dvs. de memorare.

1. Citiți scenariul și înregistrați liniile din alte interpreți și lăsați microfonul oprit în timp ce citiți propriile rânduri. Acest lucru lasă spațiu de aer liber pentru liniile tale. Întoarceți-vă și exersați să vă spuneți propriile linii la orele corespunzătoare.
2. Înregistrați-vă liniile cu expresii vocale exagerate. Poate doriți chiar să vă strigați cuvintele. Exagerațiile lasă amprente mari în creierul tău.
3. Înregistrați întreaga piesă sau performanță în timpul unei repetiții.
4. Purtă-ți înregistratorul cu tine și ascultă-l cât de des poți.