Test de ascultare - ești un bun ascultător?

Ești un ascultător bun? Să aflăm.

Pe o scară de 25-100 (100 = cea mai mare), cum vă evaluați ca ascultător? _____

Să aflăm cât de exactă este percepția ta. Evaluează-te în următoarele situații și totalizează scorul.

4 = De obicei, 3 = frecvent, 2 = uneori, 1 = rar

____ Încerc să ascult cu atenție chiar și atunci când nu mă interesează subiectul.

____ Sunt deschis pentru puncte de vedere diferite de ale mele.

____ Fac contact vizual cu difuzorul când ascult.

____ Încerc să evit să fiu defensiv atunci când un vorbitor evită emoții negative.

____ Încerc să recunosc emoția sub cuvintele vorbitorului.

____ Anticipez cum va reacționa cealaltă persoană când vorbește.

____ iau notițe când este necesar să-mi amintesc ce am auzit.

____ Ascult fără judecată sau critică.

____ Rămân concentrat chiar și când aud lucruri cu care nu sunt de acord sau nu vreau să aud.

____ Nu permit distrageri atunci când intenționez să ascult.

____ Nu evit situațiile dificile.

____ Pot ignora manierismele și aspectul unui vorbitor.

____ Evită să sar la concluzii când ascult.

____ Învăț ceva, oricât de mic, de la fiecare persoană pe care o întâlnesc.

____ Încerc să nu-mi formez următorul răspuns în timp ce ascult.

____ Ascult idei principale, nu doar detalii.

____ Îmi cunosc propriile butoane rapide.

____ Mă gândesc la ce încerc să comunic când vorbesc.

____ Încerc să comunic în cel mai bun moment posibil pentru succes.

____ Nu presupun un anumit nivel de înțelegere la ascultătorii mei când vorbesc.

____ De obicei îmi transmit mesajul când comunic.

____ Consider ce formă de comunicare este cea mai bună: e-mail, telefon, personal, etc..

____ Tind să ascult mai mult decât ceea ce vreau să aud.

____ Pot rezista la somnul zilei când nu mă interesează un vorbitor.

____ Pot parafraza cu ușurință în propriile cuvinte ceea ce tocmai am auzit.

____ Total

scoring

75-100 = Ești un excelent ascultător și comunicator. Ține-o așa.
50-74 = Încerci să fii un bun ascultător, dar este timpul să te gândești.
25-49 = Ascultarea nu este unul dintre punctele tale forte. Începeți să acordați atenție.

Aflați cum să fiți un ascultător mai bun: ascultare activă.

Proiectul Joe și Grimm Listen and Lead este o colecție fabuloasă de instrumente de ascultare. Dacă ascultarea ta ar putea fi îmbunătățită, primește ajutor de la Joe. Este un ascultător profesionist.