Strategii de prevenire a abuzului de alcool pentru studenți

Colegiul este de obicei privit ca calea către dobândirea abilităților și cunoștințelor necesare pentru a începe o carieră de succes. Cu toate acestea, acesta poate fi, de asemenea, o cale către acceptarea accidentală a nivelurilor periculoase de consum de alcool. A bea este la fel de mult din experiența colegiului, precum studierea, privarea de somn și mâncarea.

Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de alcool și alcoolismul, aproximativ 58% dintre studenți recunosc că au consumat alcool, în timp ce 12,5% se ocupă de consum de alcool greu și 37,9% raportează episoade de băutură.

Terminologie

O băutură alcoolică are de obicei 14 grame de alcool pur, așa cum este definit de Institutele Naționale de Sănătate (NIH). Exemplele includ 12 uncii de bere care conțin 5% alcool, 5 uncii de bere care conțin 12% alcool sau 1,5 unități de băuturi spirtoase distilate conținând 40% alcool.

Binge Drink este de obicei definit ca bărbați studenți care consumă cinci băuturi în decurs de 2 ore sau studenți care consumă patru băuturi în același interval de timp..

Problema

În timp ce consumul de colegiu este adesea privit ca o activitate distractivă și inofensivă, consumul de alcool în rândul studenților este asociat cu o varietate de probleme. Conform NIH:

• Peste 1.800 de studenți mor în fiecare an din cauza unor incidente legate de alcool, cum ar fi prăbușirile vehiculelor.
• Aproape 700.000 de studenți sunt asaltați în fiecare an de cineva care a băut.
• Aproximativ 79.000 de studenți de la colegiu raportează că au fost violate sau agresate sexual (când una sau ambele părți au băut).

Cel puțin 20% dintre studenți dezvoltă o tulburare de consum de alcool, ceea ce înseamnă că consumul de alcool este impulsiv și incontrolabil. Acești studenți își doresc de fapt alcoolul, trebuie să crească nivelul consumului pentru a obține rezultatele dorite, experimentează simptome de sevraj și preferă să bea timp petrecut cu prietenii sau angajat în alte activități

Un sfert complet (25%) dintre elevi recunosc că consumul de alcool provoacă probleme în clasă, inclusiv comportamente cum ar fi cursurile de sărituri, nu au îndeplinit sarcinile de acasă și au efectuat slab testele.

Prea mult alcool poate duce, de asemenea, la fibroză sau ciroză a ficatului, pancreatită, un sistem imunitar slăbit și diverse tipuri de cancer.

Strategii de prevenire

În timp ce răspunsul firesc este acela de a descuraja pur și simplu studenții din colegiu de a bea, Peter Canavan, un ofițer de siguranță publică la Universitatea Wilkes și autorul Ghidul final pentru siguranța colegiului: Htrebuie să vă protejați de amenințările online și offline pentru siguranța personală la colegiu și în jurul campusului, spune ThoughtCo că furnizarea de informații bazate pe fapte despre pericolele consumului de băut în exces este o abordare mai bună.

„Educația ar trebui să fie primul pas către o strategie de succes, concepută pentru a elimina sau a limita consumul de băut”, spune Canavan. „Băutul responsabil și să știi când ai băut prea mult sunt factori importanți pentru a fi în siguranță.”

Pe lângă lista de efecte negative a rufelor enumerate mai sus în acest articol, Canavan spune că este posibil ca studenții să devină victime ale intoxicațiilor cu alcool chiar din prima dată când beau. În afară de schimbările de ritm cardiac și respirație, consumul rapid de o cantitate mare de alcool poate duce la o stare comatoasă sau chiar la moarte.

„De fiecare dată când o persoană consumă alcool pentru prima dată, efectele sunt necunoscute, dar alcoolul cauzează probleme de memorie și de învățare, uitare și judecată proastă”. În plus, Canavan spune că alcoolul amețește simțurile, care pot fi catastrofale în caz de urgență. situatie. 

Canavan oferă următoarele sfaturi pentru a ajuta elevii să rămână în siguranță:

• Reglați-vă consumul de alcool pentru a reduce șansele de a avea rezultate periculoase; cunoaște-ți limita.
• Nu lăsați niciodată băutura nesupravegheată; acesta poate fi compromis cu un medicament pentru viol pentru data contravențională, în timp ce îți iese din vedere.
• Colegiul este o investiție uriașă în viitorul tău; nu-l puneți în pericol luând decizii slabe ca urmare a consumului de băut. Un accident de conducere în stare de ebrietate poate dăuna sau ucide pe tine sau pasagerii dvs., așa că nu beați și nu conduceți. Dacă sunteți condamnat pentru DUI, este posibil să vă pierdeți permisul și să nu puteți ajunge la facultate sau la muncă. Pe termen lung, un DUI în evidența dvs. de conducere v-ar putea împiedica să obțineți un loc de muncă bun după absolvire, deoarece mulți angajatori se uită la acest lucru atunci când examinează cererile de locuri de muncă.