Pachetele de îngrijire pentru săptămâna finală mai sănătoasă pentru adultul tău

Nu există nici o îndoială că pachetele de îngrijire umplute cu cookie-uri ridică spiritele studenților de la colegiul casnic, dar atunci când timpul de examen se derulează, copiii stresați au nevoie de un tarif mai sănătos. În calitate de părinte al unui adult tânăr, știți că pot sări peste mese sau să mănânce mai mult decât ponderea lor de pizza și cafeină, atunci când au nevoie de proteine, carbohidrați complecși și multe fructe și legume. În loc să expediați cookie-uri, care trimit zahăr din sânge în creștere și apoi se prăbușesc înapoi la pământ, încercați să completați acel pachet de îngrijire cu câteva dintre acestea.

Pachetele de îngrijire sănătoasă

1. Fructe organice proaspete, cum ar fi mere și mandarine, din grădina dvs., piața preferată sau un serviciu de livrare de fructe, cum ar fi Fruit Guys - sunt o companie de livrare a fructelor organice din San Francisco, cunoscută pentru livrările de fructe la locul de muncă. Pachetul „DormSnack” include 16 porții de fructe organice, livrate în orice cămin (49 $ și mai mult).
2. Prăjituri condimentate cu chipotle sau alte gustări energizante cu nuci.
3. Carne de salam tare sau salam tare.
4. Biscuiti gustoase și satisfăcătoare, sau crackers plini de arahide.
5. Un borcan mic cu unt de arahide crocante naturale și o cutie de biscuiti de graham.
6. Fructe uscate precum caise, cireșe, mere și multe altele. De asemenea, gustările de fructe organice sunt ușor de transportat și de mâncat într-un vârf.
7. Un amestec instant de cacao fierbinte, supă fierbinte instant, făină de ovăz instant-orice sănătos care poate fi făcut într-un cuptor cu microunde este o idee bună.
8. O cutie de boabe și o pungă de chipsuri.
9. Genți de popcorn sau floricele cu microunde și pungi de prânz maro, care sunt mai ieftine și mai sănătoase și fără substanțe chimice urâte sau scurgeri de grăsime: Aruncați o 1/4 cană de boabe de popcorn într-o pungă de hârtie, pliați deasupra de două ori și microunde timp de un minut și jumătate până la două minute.
10. Un card cadou Starbucks.
11. Biscotti, care oferă crunch dulce fără mult zahăr.
12. O mini-pâine de pâine de dovleac cu ciocolată de casă.
13. Pastile de gât fără zahăr, pastile cu Vitamina C sau pachete Emergen-C, împreună cu ibuprofenul pentru gâturile dureroase de la vânat pe un laptop ore întregi.
14. Un set de păpuși adorabile de îngrijorare pentru examen, care vor face în schimb îngrijorătoare.
15. Un sortiment de ceaiuri pentru a vă calma și relaxa la sfârșitul unei zile stresante de studiere: mușețel, mentă și ghimbir cu miere sunt doar câteva dintre ceaiurile mai relaxante.
16. O loțiune corporală parfumată de lavandă pentru fete este unul dintre cele mai relaxante parfumuri și este adesea folosită în timpul masajelor. O pernă cu parfum de lavandă este o modalitate excelentă de a ajuta studenții stresați și care au greați să doarmă - câteva respirații adânci și vor pleca în regiunea de vis în cel mai scurt timp.