Protecția solară vă protejează cu adevărat?
Share
Obținerea puțină soare este importantă pentru a ne ajuta organismul să genereze vitamina D, un supliment important pentru oasele puternice și pentru reglarea nivelurilor noastre de serotonină și triptamină, neurotransmițători care ne mențin stările de spirit și ciclurile de somn / veghe în ordine. Ca orice, totuși, prea mult soare poate provoca probleme de sănătate, de la arsuri solare până la cancer de piele. Pentru cei dintre noi, care petrec mai mult timp la soare decât îi recomandă medicii - sugerează să rămână în interior între 11 și 15:00. în zilele însorite pentru a fi protejate de protecția solară pot fi salvatorii de viață.
Cremele solare bune pot ajuta la prevenirea arsurilor solare și a cancerului de piele
A obține prea mult soare este rău din cauza radiațiilor ultraviolete, 90% dintre ele fiind sub formă de raze ultraviolete A (UVA) care nu sunt absorbite de stratul de ozon și pătrund adânc în pielea noastră. Razele ultraviolete B (UVB) alcătuiesc restul. Razele UVB sunt parțial absorbite de stratul de ozon, ceea ce face ca conservarea stratului de ozon să fie crucială pentru sănătatea noastră. Și deoarece razele UVB nu pătrund în pielea noastră la fel de adânc, ele pot provoca acele arsuri solare. Ambele tipuri de raze UV sunt considerate a cauza cancer de piele.
Protejați-vă pielea împotriva radiațiilor ultraviolete?
Cu toate acestea, în timp ce majoritatea protecției solare blochează cel puțin o radiație UVB, mulți nu ecranizează razele UVA deloc, ceea ce face utilizarea lor riscantă. Conform Grupului de Lucru de Mediu nonprofit (EWG), de departe majoritatea protecțiilor solare disponibile comercial nu oferă o protecție adecvată împotriva radiațiilor UV dăunătoare ale soarelui și pot conține, de asemenea, substanțe chimice cu înregistrări de siguranță discutabile..
Multe dintre protecțiile solare populare conțin substanțe chimice dăunătoare
În total, 84 la sută din cele 831 de protecție solară testate EWG au fost semnalizate. Mulți conțineau substanțe chimice potențial dăunătoare, cum ar fi benzofenona, homosalatul și octox metanicinnamatul (numit și octinoxat), despre care se știe că imită hormonii naturali și pot arunca sistemele organismului din calam. Unele conțineau, de asemenea, Padimate-0 și parsol 1789 (cunoscut și sub denumirea de avobenzonă), care sunt suspectate că ar provoca daune ADN-ului atunci când sunt expuse la lumina soarelui. Este important să înțelegem că aceste substanțe chimice pot fi dăunătoare la o concentrație mare sau atunci când sunt ingerate, dar pot fi sigure atunci când sunt utilizate așa cum trebuie. Poate că cea mai importantă constatare a EWG este aceea că mai mult de jumătate din protecțiile solare de pe piață fac afirmații discutabile ale produsului despre longevitate, rezistență la apă și protecție la UV.
Consumatorii au nevoie de informații mai bune pentru protecția solară
EWG a cerut Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) să stabilească standarde pentru etichetare, astfel încât consumatorii să aibă o idee mai bună despre ce ar putea să cumpere. Între timp, consumatorii care doresc să afle modul în care marca lor preferată pot consulta baza de date online Skin Deep a EWG, care compară mii de produse de sănătate și frumusețe cu standardele de mediu și de sănătate umană.
Protecțiile solare mai sigure sunt acum disponibile
Vestea bună este că multe companii introduc acum protecții solare mai sigure fabricate din ingrediente pe bază de plante și minerale și fără aditivi chimici. Unele dintre cele mai bune, potrivit Skin Deep, sunt:
- Protecția solară minerală fără parfum de Alba Botanica Sun
- Protecția solară Avalon Baby
- Badger’s SPF 30 Protecție solară
- Burt's Bees 'Protecție solară fără substanțe chimice
- California Baby's
- Hidratant de mere verzi de la Beauty Beauty Juice
- Ecranul verde al lui Kabana
Piețele alimentelor naturale stocează multe dintre acestea.
Editat de Frederic Beaudry
