Nu te așeza pe portofelul tău pentru o postură mai bună

Iată un sfat ergonomic pentru a-ți îmbunătăți imediat postura și a atenua durerile dureroase de spate.

Suntem învățați de la o vârstă fragedă că portofelele merg în buzunarul din spate. Este un lucru rău, rău. Este aproape ca și în cazul în care designerii de îmbrăcăminte sunt în pas cu producătorii de portofele pentru a se asigura că acesta este locul unde merg. Singura problemă este că un portofel în buzunarul din spate te doare postura și poate provoca dureri de spate, de gât și de umăr.

Ridicarea buzunarului din spate este un loc excelent pentru a vă depozita portofelul. Dar când stai jos, începi o avalanșă de probleme legate de mecanicul corpului. Când un obraz este mai înalt decât celălalt, sfârșești răsucind pelvisul. Acest lucru este destul de rău, dar nu se oprește aici. Coloana vertebrală devine aliniată greșită. Apoi umerii tăi cad. Și chiar începeți să faceți rău după asta.

Cea mai sănătoasă opțiune este să mutați portofelul în buzunarul frontal. Dacă trebuie să vă păstrați portofelul în buzunarul din spate, ar trebui să îl eliminați înainte de a vă așeza. Poate chiar să primești unul dintre acele portofele grozave cu lanțul, astfel încât să nu-l uiți. De asemenea, ar trebui să vă păstrați portofelul cât mai subțire. Chiar și atunci când este în buzunarul din față, un portofel mai mic va fi un beneficiu.