Interpretarea viselor conform Psihologiei

Cea mai bună abordare a interpretării viselor este o întrebare la care psihologii au greu de acord. Mulți, precum Sigmund Freud, aderă la ideea că visele indică dorințe inconștiente, în timp ce alții, precum Calvin S. Hall, pledează pentru o abordare cognitivă în care visele reflectă diferite părți ale vieții noastre trezite..

Cheltuieli cheie: interpretarea viselor

• Multe abordări ale interpretării viselor au fost propuse în psihologie, inclusiv faptul că visele trebuie examinate pentru simboluri și că acestea reflectă perspectivele noastre asupra vieții.
• Psihologii diferă dacă visele servesc unui scop real și care ar putea fi acel scop.
• Cercetătorul de vis G. William Domhoff a observat că interpretarea viselor unui individ oferă „un portret psihologic foarte bun al acelui individ”. 

Ce sunt Visele?

Visele sunt o serie de imagini, emoții, gânduri și senzații care apar atunci când dormim. Sunt involuntare și apar de obicei în timpul mișcării rapide a ochilor (REM) a somnului. Deși visele pot apărea în alte puncte ale ciclului de somn, acestea sunt cele mai vii și memorabile în timpul REM. Nu toată lumea își amintește visele, dar cercetătorii cred că toată lumea are între trei și șase 6 vise într-o noapte și că fiecare vis durează între 5 și 20 de minute. Chiar și persoanele care își aduc aminte de visele lor sunt gândite să uite de 95% dintre ele când se trezesc.

Psihologii oferă multe motive pentru a visa. Unii sugerează pur și simplu să ștergi amintirile inutile din ziua precedentă și să le introduci pe cele importante în depozitare pe termen lung. De exemplu, dacă aveți un vis despre înotul președintelui Trump cu manatii, s-ar putea ca creierul dvs. să fie în proces de a elimina o veste despre administrația prezidențială și speciile pe cale de dispariție.

Pe de altă parte, mulți psihologi, în special cei implicați în terapie, au văzut valoarea analizei viselor. Astfel, în timp ce visele pot ajuta la sortarea informațiilor din creierul nostru, ele ne pot ajuta, de asemenea, să luăm în considerare informații pe care le ignorăm când suntem treji. Așa că, poate, în timpul zilei, ne-am concentrat pe sarcini care nu aveau nicio legătură cu știrile despre administrația prezidențială și speciile pe cale de dispariție, dar apoi am lucrat prin modul în care ne-am simțit despre informațiile din visele noastre din acea noapte..

Alții au propus că visele sunt modul creierului de a se pregăti pentru posibile provocări viitoare. De exemplu, visele despre căderea dinților noștri ar putea reflecta anxietatea noastră cu privire la renunțarea la corp a noastră. Visele pot servi, de asemenea, o funcție de rezolvare a problemelor, în timp ce continuăm să ne confruntăm cu provocări, precum un proiect dificil de lucru pe care l-am abordat în timpul zilei, în timp ce dormim.

Psihologi precum G. William Domhoff au afirmat că nu există nicio funcție psihologică pentru visele noastre. Cu toate acestea, Domhoff a mai spus că visele au sens, deoarece conținutul lor este unic pentru individ și, prin urmare, analiza viselor unui individ poate oferi „un portret psihologic foarte bun al acelui individ”. 

„Interpretarea viselor” a lui Sigmund Freud

Perspectiva lui Freud asupra interpretării viselor, pe care a prezentat-o ​​în cartea sa primară Interpretarea viselor, continuă să fie popular astăzi. Freud credea că visarea era o formă de împlinire a dorinței care reflecta dorințele inconștiente ale unui visător. El a mai susținut că conținutul manifest al unui vis, sau povestea literală sau evenimentele visului, maschează conținutul latent al visului sau sensul simbolic sau ascuns al visului. De exemplu, dacă un individ visează că zboară, poate însemna de fapt că individul își dorește eliberarea de o situație pe care o consideră apăsătoare.

Freud a denumit procesul de transformare a conținutului latent în conținut manifest „dreamwork” și a sugerat să includă mai multe procese:

• Condensarea presupune combinarea mai multor idei sau imagini într-una. De exemplu, un vis despre o figură de autoritate ar putea reprezenta părinții și șeful cu același timp.
• Deplasarea presupune schimbarea a ceea ce ne preocupă cu adevărat în altceva. De exemplu, dacă o persoană are în vedere dacă se întoarce la școală sau acceptă un nou loc de muncă, s-ar putea să viseze la două animale mari care se luptă, reprezentând dilema pe care o simt în legătură cu decizia.
• Simbolizarea implică un obiect care stă în picioare pentru altul. De exemplu, utilizarea unei arme sau a unei sabii poate fi interpretată ca având o semnificație sexuală.
• Revizuirea secundară implică reorganizarea elementelor unui vis într-un întreg cuprinzător. Aceasta are loc la sfârșitul unui vis și are ca rezultat conținutul manifest al visului.

De asemenea, Freud a făcut câteva sugestii despre simbolurile universale care pot fi găsite în vise. Potrivit lui Freud, doar câteva lucruri sunt simbolizate în vise, inclusiv corpul uman, părinți, copii, frați, naștere și moarte. Freud a sugerat că individul era adesea simbolizat de o casă, în timp ce părinții apar ca figuri regale sau alți indivizi extrem de respectați. Între timp, apa se referă adesea la naștere, iar a merge într-o călătorie reprezintă moartea. Cu toate acestea, Freud nu a pus o mare greutate simbolurilor universale. El a spus că simbolismul în vise este adesea personal și, prin urmare, interpretarea viselor necesită o înțelegere a circumstanțelor individuale ale visătorului.

Abordarea lui Carl Jung pentru interpretarea viselor

Jung a fost inițial un adept al lui Freud. Chiar dacă în cele din urmă a rupt cu el și a dezvoltat teorii rivale, abordarea lui Jung de interpretarea viselor are unele lucruri în comun cu cele ale lui Freud. Ca și Freud, Jung credea că visele conțin o semnificație latentă deghizată de conținut manifest. Cu toate acestea, Jung credea, de asemenea, că visele simbolizează dorința unei persoane de echilibru în personalitatea ei, nu doresc împlinire. Jung a pus mai multă greutate pe conținutul manifest al unui vis decât Freud, întrucât a considerat că acolo se pot găsi simboluri importante. În plus, Jung a spus că visele sunt expresii ale inconștientului colectiv și ar putea ajuta cineva să anticipeze problemele viitoare din viața lor.

Ca exemplu al demersului său pentru interpretarea viselor, Jung a relatat visul unui tânăr. În vis, tatăl tânărului se îndepărta erotic. În cele din urmă, a lovit un perete și și-a distrus mașina pentru că era beat. Tânărul a fost surprins de vis, deoarece relația sa cu tatăl său a fost pozitivă, iar tatăl său nu va conduce niciodată beat în viața reală. Jung a interpretat visul însemnând că tânărul a simțit că trăiește în umbra tatălui său. Astfel, scopul visului era să-l doboare pe tatăl în timp ce îl ridica pe tânăr.

Jung a folosit adesea arhetipuri și mituri universale pentru a interpreta visele. Drept urmare, terapia Jungian abordează analiza visului în trei etape. În primul rând este considerat contextul personal al visătorului. În al doilea rând, este considerat contextul cultural al visătorului, inclusiv vârsta și mediul lor. În cele din urmă, orice conținut arhetipal este evaluat pentru a descoperi legături între vis și umanitatea în ansamblu.

Abordarea lui Calvin S. Hall pentru interpretarea viselor

Spre deosebire de Freud și Jung, Hall nu credea că visele includ conținut latent. În schimb, el a propus o teorie cognitivă care susținea că visele sunt pur și simplu gânduri care apar în minte în timpul somnului. Drept urmare, visele reprezintă viața noastră personală prin următoarele structuri cognitive: