Cum corpul lui Michael Phelps l-a făcut înotătorul perfect

Când te uiți la corpul lui Michael Phelps, este ușor să vezi câteva dintre trăsăturile care l-au făcut pe tipul leneș cu brațele lungi și picioarele mari să fie cel mai îndeplinit înotător olimpic din istorie. Dar cum exact toate aceste părți au lucrat împreună?

Phelps s-a retras din înotul competițional în 2016, după ce a câștigat cinci medalii de aur și o medalie de argint la Jocurile Olimpice de vară de la Rio de Janeiro. Este cel mai decorat înotător competițional din istorie, câștigând opt medalii olimpice de aur în 2008 și patru medalii de aur și două de argint în 2012.

Este cunoscut ca un concurent intens, care a practicat neobosit să fie într-o formă de top pentru competiția olimpică. Dar el avea mai mult decât câteva avantaje fizice față de colegii înotători.

Mai simplu spus, Phelps are antropometria înotătorului perfect. Din cap până în picioare, tipul și proporțiile sale de corp sunt potrivite unic pentru înot, cu viteză și rezistență.

Phelps este înalt cu o uriașă întinsă

În primul rând, este înalt, dar nu prea înalt. La 6 '4 "Phelps probabil ar fi aproximativ mediu pentru un jucător de baschet profesionist, dar în calitate de înotător, înălțimea (sau mai exact, lungimea lui) îi oferă suficientă alunecare în apă pentru a oferi un moment în plus înainte.

În continuare, întinderea brațului său (sau aripii de aripă așa cum o numesc unii) de 6 '7 "este excepțional de lată chiar și pentru un bărbat de înălțimea sa. Brațele sale acționează aproape ca vâsle pe o barcă cu rând, oferindu-i o putere incredibilă de tragere în apă. este un motiv mare pentru succesul lui Phelps cu lovitura fluture, care se bazează foarte mult pe brațele superioare și înapoi pentru a împinge și a trage un înotător prin apă.

Apoi, există partea superioară a corpului său neobișnuit de lung, aproximativ lungimea pe care s-ar aștepta să o vadă la un bărbat care are 6 '8 "înălțime. Torsul său lung, subțire și în formă de triunghi îl ajută să atingă, mai ales la lovituri precum fluturele și Torsul său este mai hidrodinamic decât înotătorul mediu, ceea ce înseamnă că este capabil să se deplaseze prin apă cu mai puțină drag.

Dar picioarele scurte ale lui Phelps sunt perfect prea

Jumătatea inferioară a lui Phelps este de asemenea hidrodinamică. Dar, în timp ce brațele îi oferă un avantaj prin faptul că este mai lung, picioarele îi dau o lovitură în plus (literalmente), fiind puțin mai scurt decât se aștepta un tip de dimensiunea lui. Picioarele lui Phelps, care sunt aproximativ cele ale unui bărbat de aproximativ 6 'înălțime, ajută cu loviturile și îi oferă mai multă putere în viraje la perete, unde secunde cruciale pot fi pierdute sau câștigate în timpul competițiilor.

Nici măcar nu am avut în vedere mâinile enorme și mărimea flipper-ului de 14 picioare. Amândoi l-au lăsat să împingă și să tragă mai multă apă decât alți înotători, adăugând viteza sa totală. 

Corpul lui Phelps este cu două articulații

Dacă toate acestea nu sunt suficiente, Phelps este, de asemenea, cu două articulații. El nu are articulații în plus așa cum presupune termenul, dar articulațiile sale au mai multă mobilitate decât media. Cei mai mulți înotători - și unii dansatori - muncesc din greu pentru a-și întinde articulațiile pentru a se face mai agili, ceea ce la rândul său face performanța mai ușoară. Cu articulațiile sale mai flexibile, Phelps poate bici brațele, picioarele și picioarele printr-o gamă mai mare de mișcare decât majoritatea înotătorilor.

Phelps produce mai puțin acid lactic

Dar construcția unică a lui Phelps nu este singurul său avantaj în înotul competițional. Majoritatea sportivilor au nevoie de timp de recuperare după ce se exercită, deoarece organismul produce acid lactic, provocând oboseală musculară. Corpul lui Phelps produce mai puțin acid lactic decât persoana obișnuită, deci are un timp de recuperare mult mai rapid. În cadrul Jocurilor Olimpice, a fi capabil să recuperezi rapid și să concurezi din nou sunt avantaje distincte pentru orice sportiv.

Când adăugați toate părțile, este ușor să vedeți ce face din Phelps înotătorul perfect. Este uimitor să consideri că cineva atât de bine construit pentru sport a reușit să-și găsească drumul în înot, dar nu este deloc surprinzător că Phelps a fost la fel de bun ca el.